Как укрепить ногти

Специальных средств и салонных процедур для укрепления ногтей довольно много и все они обещают впечатляющие результаты, что глаза разбегаются, чем же укрепить ноготки.

Минеральное запечатывание

Одна из очень эффективных и полезных процедур. Мастер сначала обезжирит ногтевую пластину, а затем нанесет пастообразное вещество, составе которого пчелиный воск, кремний и цинк.
Далее состав аккуратно вотрут в ноготь замшевой пилкой: паста разогревается и заполняет микроскопические трещинки на ногтевой пластины.
Закрепляют результат специальной пудрой, она запечатывает полезные вещества и деляет ногти ровными и блестящими.
Эффект сохраняется около трех недель, можно повторять процедуру раз в месяц
Ногти становятся розовыми, ровными, блестящими.

Биогель

По сути гелевое укрепление ногтей - то же наращивание, только без удлинения ногтя.
Биогель содержит 70% протеинов - они питают и укрепляют ноготь.
Специалист слегка шлифует пластины, наносит смесь и закрепляет состав под
лампой. Чаще используют гель натуральных оттенков.
В дальнейшем ногти можно покрывать лаком. Биогель не препятствует притоку воздуха и ноготь может "дышать".
Достаточно две-три процедуры, чтобы укрепить ногти.

Ногти перестают слоиться, становятся крепче, выглядят здоровыми. Но биогель, в отличие от
лака-геля, нельзя снимать самостоятельно, чтобы сделать коррекцию нужно обратиться к мастеру.

Лак-гель с маникюром

Шеллак Shellac, Jessica, Gelish - этот маникюр стал очень популярным. Эффект его скорее эстетический, но это не совсем обычный маникюр.
Ногти покрывают специальным составом, который легко наносится, как лак, но одновременно прочен как гель.
В отличие от гелевой коррекции ногтей никакая травмирующая обработка пилкой в этом случае не делается,
Ногти обезжиривают, покрывают специальной основой, лак-гелем и самим средством.
Каждый слой пару минут сушат под ультрафиолетовой лампой.
Лак-гель не содержит толуола, формальдегида и дибутилфиталата, зато делает ногтевые пластины ухоженными и крепкими. Ногти с таким покрытием отлично смотрятся, как после свежего маникюра.
Лак-гель держится на ногтях около 2 недель, затем его можно наносить повторно. Преимущество в том, что удалить лак можно самостоятельно: намочить ватные диски жидкостью для снятия лака и обернуть каждый пальчик. Через
5-7 минут лак-гель можно легко снять.

Шелковое обертывание ногтей

Слегка отполировав ногти, мастер аккуратно оборачивает каждый ноготок кусочком шелка, затем расправляет ткань деревянной палочкой, смоченной в питательном растворе. И еще раз полирует.
Шелк прозрачен и совсем незаметен, такое обертывание незаменимо для ремонта сломов ногтей и быстро избавляет от расслоений, а также укрепляет ногти.
Шелковое обертывание ногтей можно делать самостоятельно:
достаточно купить готовые вырезки, хорошую пилку и профессиональный закрепляющий лосьон.

Домашние средства для укрепления ногтей

такие средства также очень популярны и эффективны.
Самые известные рецепты - ванночки с йодом и солью, маски с лимоном и содой. Кроме того, ногти можно смазывать растительным маслом маслом - поверхность ногтей станет более ровной и гладкой.
Масочки из растопленного воска помогут при расслоении ногтей:
В теплый воск погрузите кончики пальцев, а затем подставьте руки под струю холодной воды. Высушите руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки, постарайтесь продержать всю ночь.
Утром аккуратно снимите воск. Если делать такие процедуры
один-два раза в неделю, можно добиться неплохого эффекта: ногти станут здоровыми, крепкими и блестящими.

Как убрать мозоли на ногах?

Как убрать мозоли на ногах:

Причина образования мозолей и натоптышей — тесная, неудобная обувь и неправильно подобранная колодка. Когда стопу в течение длительного времени сдавливают и натирают, кожа вырабатывает защитное вещество — кератин. В местах его скопления и появляются « грубые наросты». Кроме того, натоптыши часто бывают при плоскостопии. Если их долго игнорировать, то в центре этих образований появится болезненный стержень. Натоптыши возникают лишь на стопах и не имеют четких границ, в отличие от мозолей — ограниченных уплотнений.

Лучшее средство от натоптышей - ванночки для ног.

Прежде всего, необходимо определить, действительно ли вас беспокоит мозоль, ведь ее нередко путают с подошвенной бородавкой. Сделать это можно так: если надрезать бородавку — проступит кровь, а если это сухая мозоль — вы почувствуете боль.
Как убрать натоптыши, мозоли на ногах

1. Выясните причину. Если вы страдаете плоскостопием, то в случае удаления натоптыша через некоторое время кожа снова огрубеет. Поэтому важно выяснить причину у ортопеда. При ношении неудобной обуви — поменяйте ее или приобретите ортопедические стельки. Это первый пункт, как убрать мозоли на ногах.

2. Сделайте профессиональный педикюр. Смягчив кожу и удалив ее грубый слой, вы избавитесь от натоптышей. Если же процесс запущен, косметолог решит проблему с помощью гликолиевой кислоты и в течение 10- 15 минут ваша кожа будет как у младенца. Конечно, если есть стержень — придется обратиться к хирургу.

3. Делайте теплые ванночки для ног. Это поможет как при натоптышах, так при мозолях. Добавьте в воду: 2 чайные ложки питьевой соды, 2 чайные ложки соли и немного мыла. Такой раствор размягчит и успокоит кожу. Затем снимите пемзой огрубевший слой (для натоптышей), вытрите ноги и смажьте их питательным кремом.

4. При мозолях поможет компресс из листка алоэ, разрезанного вдоль. Это растение действует как хорошее противовоспалительное.

5. Воспользуйтесь лекарственными пластырями. Кератолитический — имеет отшелушивающий эффект и помогает удалить натоптыши, сухие мозоли. Наклеивается на сутки и снимается вместе с ороговевшим слоем. Мозольный — нужно наклеивать на 12-24 часа. Бактерицидный с антисептиком — для мокнущих.

6. Подошвенные бородавки удаляйте только с помощью специалиста. В этом случае применим лазер и жидкий азот.

7. Не срезайте мозоли и натоптыши — можно занести инфекцию и спровоцировать заражение крови.

Теперь вы в курсе, как убрать мозоли на ногах и натоптыши.

Уход за проблемной кожей

Лечение проблемной кожи – проблема с многовековой историей. Не одно поколение девушек и женщин пытается бороться с ней и бьется в поисках различных средств для проблемной кожи.

Проблемная кожа лица с течением времени может превратиться в здоровую и красивую, если за ней правильно ухаживать. Уход за проблемной кожей – это сложное и длительное мероприятие, которое требует терпения и целеустремленности. Не всегда у девушки находится достаточно свободного времени, чтобы уделить его походу в косметологический кабинет. Поэтому в этой статье мы решили осветить основные этапы лечения проблемной кожи лица.

Жирная проблемная кожа. Вам нужно умываться только холодной водой (теплая провоцирует и стимулирует действие сальных желез). Перед умыванием на такую кожу можно нанести сыворотку или любые молочнокислые продукты на 5-10 минут. Такие продукты препятствуют распространению микробов, которые являются возбудителями прыщей. В воду перед умыванием можно добавлять щепотку лимонной кислоты или столовую ложку уксуса. Крем для проблемной кожи можно приготовить в домашних условиях: для этого в стакан горячей воды следует добавить кусок туалетного мыла, измельченного на крупной терке, подогреть и размешать до однородности, затем добавить 1 ст. ложку перекиси водорода, 1 ст. ложку камфорного спирта, 1 ч. Ложку борной кислоты. Применять этот крем 1-2 раза в неделю. После умывания кожу протирают льдом и обсушивают мягким полотенцем.

Косметика для проблемной кожи. Не стоит хаотично скупать все то, что в изобилии представлено на современных прилавках. Давайте для начала разберемся, какими косметическими средствами все же следует пользоваться девушкам с проблемной кожей лица. Перед использованием декоративной косметики на кожу следует нанести гель для проблемной кожи. Он будет регулировать выработку кожного жира. Теперь несколько слов о тональном креме. Тональный крем для проблемной кожи должен очень тщательно подбираться, чтобы не вызвать закупорки пор и еще большего ухудшения ситуации. Он не должен содержать ни масел, ни жира (как растительного, так и животного), хорошо, если тональный крем содержит противовоспалительные компоненты, ведь проблемную кожу надо лечить, в первую очередь! Для жирной проблемной кожи подойдет более густой тональный крем с матовыми оттенками. Далее пудра: пудра для проблемной кожи – это спасение. Она скроет многие недостатки и позволит выглядеть гораздо лучше. Важно знать, что при проблемной коже лучше использовать одноразовые ватные спонжи, поскольку кисти и пуховки быстро загрязняются кожными выделениями и при длительном использовании могут спровоцировать возникновение новых.

Маски для проблемной кожи.

а) маски из глины: смешать в равных пропорциях розовую и голубую глину, добавить несколько капель лимонного сока, смешать, добавить воды, нанести на лицо, через 10 минут смыть холодной водой.

б) к одному стакану кипяченой воды добавить 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку настойки календулы, после умывания наносить на лицо, затем через полчаса повторно умыться холодной водой.

в) в борьбе с прыщами поможет следующий рецепт: 1 белок, 3-4 капли йода, 100 г. водки. Все компоненты взбить и 2 раза в день протирать полученной смесью проблемные места. После высыхания на коже следует умыться ромашковым отваром. Применять до полного исчесзновения прыщей.

Соблюдайте эти несложные правила, и ваша кожа непременно станет выглядеть лучше. При появлении свободного времени обратитесь к косметологу, он индивидуально подойдет к решению вашей проблемы.

Очищаем печень

Печень нуждается в периодическом очищении. Самым простым и доступным препаратом для очистки печени является «Хофитол» с экстрактом артишока. Курс лечения и профилактики составляет две-три недели. «Хофитол» оказывает желчегонное, мягкое диуретическое, гепатопротекторное действие, нормализует обмен веществ, способствует элиминации токсинов, защищает печень при проведении антибактериальной терапии. Препарат назначают даже беременным женщинам и детям.

Другой препарат, который можно так же порекомендовать в очистке печени – «Овесол».

Препарат обладает деликатным желчегонным и мощным противовоспалительным действием, проявляя спазмолитическое действие, устраняет застой желчи в желчном пузыре, его протоках, предотвращая посредством этих действий образование желчных камней, способствуя растворению и выведению уже имеющихся. Препарат рекомендуют принимать в течение месяца, наиболее эффективно проведение профилактических курсов несколько раз в год.

Тем, кто не доверяет медикаментозным препаратам можно посоветовать очищать печень средствами народной медицины. Хорошо зарекомендовал себя в очищении морковный сок. Его принимают натощак в течение одной недели по пол стакана. Затем делают двухнедельный перерыв и очищение продолжают. Очень важно каждый раз готовить свежую порцию сока либо свежевыжатый сок хранить в стеклянной ёмкости в холодильнике, но не более шести часов.

Еще одно эффективное средство – овсяный кисель. Половину чайной чашки геркулеса заливают стаканом минеральной воды без газа и настаивают ночь. Утром съедают вместо завтрака без соли и сахара. Очищение киселем проводят до тех пор, пока не наступит улучшение, обычно достаточно недели.

Если периодически возникает тяжесть, чувство тошноты, покалывание в правом боку, очищение не поможет, следует обращаться к врачу, который наверняка посоветует кроме медикаментозного лечения – диету .

Диетический стол предусматривает потребление продуктов с содержанием углеводов и белков, но с ограниченными тугоплавкими жирами, холестерином и азотистыми экстрактивными веществами. Все блюда должны быть вареными, приготовленными на пару, запеченными в фольге или тушеными.

При диете рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты: диетические супы, щи на овощных или крупяных слизистых бульонах. Допускается употребление молочных каш и супов, при условии, что молоко жирности 1%. Если говорить о мясных блюдах, то людям с больной печенью рекомендуют употреблять только нежирные сорта рыбы (преимущественно белой, морской, без кожи), птицы (грудки) и мяса (мякоть без жира). Приветствуется потребление в свежем виде овощей, фруктов и ягод.

Категорически запрещено потребление свежего хлеба(заменять сухарями), сдобы, мясных бульонов, жирной рыбе, грибах, копченых, соленых, маринованных и жирных продуктов, кофе, шоколада, какао, кондитерских изделий с кремом. Из овощей врачи не рекомендуют прием в пищу бобовых, редиса, щавеля, чеснока, зеленого лука.

Диета запрещает употребление любого вида алкоголя, даже, если это будет сухое вино.

Упражнения для талии

Не секрет, что осиная талия, плоский животик — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Часто мысли о хорошей фигуре становятся целью жизни для множества женщин разных возрастов. Так как же сделать талию тонкой, чтобы нравиться не только окружающим, но, в первую очередь, самой себе?

Упражнения для талии и живота, о которых сегодня пойдёт речь, заставят скопление жира, устроившегося на животе, не просто тронуться с места, но и помогут в лечении поясницы. В результате исчезнет даже привычная боль. Одним из важных условий успеха считается постоянность занятий. При отсутствии времени и сил, нужно постараться выполнять хотя бы часть комплекса. Однако для достижения максимального результата начните ещё и правильно питаться.

Перед выполнением упражнений желательно хорошо проветрить комнату. Выполняйте упражнения на голодный желудок или спустя несколько часов после приёма пищи.

Вы сможете добиться более высоких результатов при медленном выполнении упражнений, контролируя все движения. Не стоит увеличивать темп и помогать себе руками. Во время выполнения упражнений не рекомендуем задерживать дыхание и делать упражнения, превозмогая боль.

Итак, эффективные упражнения для талии.

1. Это упражнение очень простое, но достаточно эффективное. Его можно выполнять дома перед телевизором.

Возьмите палку или швабру и положите на плечи, руки должны быть расположены вдоль неё. Делайте в таком положении повороты туловищем, голова, при этом на месте, ноги расставлены на ширине плеч. Выполняйте упражнения в быстром темпе, по 100 раз в каждую сторону. В среднем на это упражнение уйдёт 15 минут. Выполняйте каждый день.

2. Ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны. Поверните корпус сначала в одну сторону, затем наклонитесь и заведите руку в сторону как можно дальше. Повторите упражнение другой стороной тела.

3. Лягте на спину, заложите руки за шею, локти выставьте вперёд. Ноги должны быть согнутыми в коленях. Поверните ноги влево. Бедро левой ноги, при этом, должно находиться на полу, а правой ногой необходимо опереться о пол стопой. Аккуратно поднимайте шею, голову так, чтобы лопатки не отрывать от пола. С целью усложнения этого упражнения для тонкой талии займите исходное положение, скрестите ноги, поверните бёдра в левую сторону, приподнимите плечи и голову и поверните в противоположное ногам направление. При отсутствии физической подготовки, можно облегчить задание, положив ноги на опору в виде подушки или скамейки.

4. Поставьте ноги на ширине плеч и соедините над головой руки, согнутые в локтях. Затем бёдрами сделайте двадцать вращательных движений в одну сторону, потом двадцать движений в другую сторону.

5. Ноги на ширине плеч. Наклоните корпус сначала влево, прогнитесь, сделайте одновременно с этим взмах правой рукой. Чтобы быстро добиться ожидаемого эффекта, проделывайте данное упражнение по пятнадцать раз для каждой из сторон ежедневно.

6. При определённой подготовке необходимо усложнять задание. Трудное, но эффективное упражнение для уменьшения талии следующее: лягте на спину и вытяните за головой руки. Ноги поднимите под углом сорок пять градусов, удерживая их в течение нескольких минут в таком состоянии. Затем оторвите корпус от пола и подтянитесь к ногам, стараясь дотронуться руками пальцев ног.

Также для стройности рекомендуем делать эффективные упражнения для талии и пресса. Для достижения максимального результата воспользуйтесь упражнениями, которые приведены ниже.

1. Лягте на спину, ноги необходимо держать на весу. Приподнимите слегка ноги, делая ими «ножницы». При соединении ног, они должны заходить друг на друга, через раз, сначала правая сверху, затем левая. Руки вытянутыми над головой, держите на полу.

2. Это вариант упражнения «базовых» скручиваний с разведёнными коленями. Подтягивайте ступни к ягодицам. Чем ближе вы их подтяните, тем упражнение сложнее. В остальном это обычные скручивания.

3. Обратные скручивания. Лягте на пол, руки, ладонями вниз, вытяните по бокам туловища. Согнув ноги в коленях, поднимите их до такого положения, когда ягодицы оторвутся немного от пола. Задержав на секунду ноги, можно принимать исходную позицию.

4. Скручивания. Необходимо заложить за голову руки и хорошо упереться в пол ногами. Посредством пресса оторвите от пола спину. Поясница должна оставаться на полу. Амплитуда движения мала, максимум несколько сантиметров. В течение сета лопатки не касаются пола, что поможет увеличить нагрузку на пресс брюшной полости.

5. V-подъемы. Лягте на пол, одновременно приподнимайте туловище и прямые ноги. Руки вытянуты перед собой. Сначала будет проще, если колени согнуть. Однако со временем необходимо выполнять упражнение с прямыми ногами, так как именно таким образом более эффективно прорабатывается брюшной пресс.

6. Скручивание перекрёстное. Согните в колене левую ногу, положив на неё лодыжку правой. При скручивании корпуса, максимально тянитесь левым локтем к колену правой ноги. Старайтесь, чтобы за локтём тянулось к колену и плечо. Проделайте повторы сначала в одну сторону, затем, поменяв позицию ног, проделайте в другую.

7. Скручивания с поворотом. Ноги согните, и, сжав колени, разверните их на бок. Потом «скручивайтесь» — поднимайте туловище. При ощущении напряжения в мышцах, не стоит менять положение колен до тех пор, пока не сделаете десять поворотов в одну сторону. Затем можно переложить колени в другую сторону и сделать тоже десять поворотов.

При непреодолимом желании и огромном терпении осиная талия станет для вас реальностью. Придерживайтесь, главное, правильного рациона питания, ведите здоровый образ жизни.

Терпения и удачи вам!

Обертывания для похудения

Самым приятным способом для похудения являются обертывания, помогающие избавиться от лишнего веса и на порядок поднимающие настроение. Данная процедура представляет собой создание парникового эффекта в проблемных зонах при помощи косметических средств и специальной пленки. Это способствует улучшению кровообращения в коже, вследствие чего происходит активизация работы потовых и сальных желез. Результатом данной процедуры является выведение токсинов и шлаков, насыщение кожи витаминами, повышение ее эластичности и расслабляющий эффект, который способствует гармонизации общего состояния организма.

Обертывания для похудения используются во всех салонах, их также с успехом можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Виды обертываний для похудения

Делятся обертывания для фигуры на горячие и холодные:

1. горячие – способствуют похудению за счет расширения сосудов;
2. холодные – за счет их резкого сужения.

Горячие обертывания противопоказаны при опухолевых процессах, варикозном расширении вен. Общим по отношению в обеим видам процедур является запрет на нанесение лечебного состава на пораженные участки тела, наличие сердечно — сосудистых заболеваний, почечной недостаточности. Нужно обращать внимание на компоненты смеси для обертывания, так как есть вероятность возникновения аллергических реакций.

Как подготовиться к обертыванию

К проведению обертываний нужно предварительно подготовиться: тело хорошо распарить, очистить его с помощью скраба и массажной губки, принять контрастный душ.

Существует достаточно много составов, используемых для проведения таких процедур: это мед, кофе, какао, водоросли, горчица.

Обертывания с водорослями для похудения

Самыми популярными являются обертывания водорослями. Для горячего обертывания ламинарии замачиваются в воде 37 – 38 градусной температуры, на пятнадцать-двадцать минут; при холодных процедурах замачивание длится сорок-пятьдесят минут при температуре воды 25-26 градусов. Размоченные листы накладываются на проблемные участки. Длительность такой процедуры составляет около часа. Водорослевые обертывания противопоказаны людям с заболеваниями щитовидной железы.

Горчичные обертывания

Для горчичного обертывания понадобится сухой горчичный порошок, смешанный в равной пропорции с медом. В этот состав нужно добавить небольшое количество теплой воды, затем полученную смесь нанести на тело, обернуться пленкой (можно пищевой); сверху надеть теплые вещи. Для достижения максимального эффекта нужно активно подвигаться: побегать, попрыгать около получаса – чтобы горчичный состав начал жечь. Затем его требуется смыть и нанести питательный крем. Обертывания горчицей, как и горчичные ванны для похудения, помогают уменьшить размер бедер и талии и избавиться от целлюлита.

Обертывания для похудения с красным перцем

По своим свойствам на вышеприведенный способ похоже обертывание с применением красного перца, способствующей хорошему разогреву кожных клеток, вследствие чего происходит расщепление жировых бляшек.

Для его проведения нужно взять чайную ложку перца, по две чайных ложечки молотого кофе, соли и перца черного. Данную смесь развести небольшим количеством водки до состояния кашицы. Процедуру проводить не более двадцати минут.

Домашние обертывания с какао

Еще один способ: 250 грамм какао-порошка развести горячей водой, добавить пару чайных ложек перца, перемешать и остудить. В сочетании с фруктами, эфирными маслами, кофе и шоколадом красный перец способен оказывать просто чудодейственный эффект.

Грязевое обертывание в домашних условиях

Результативно грязевое обертывание в домашних условиях, для которого сухую косметическую грязь разводят с теплой водичкой до состояния кашицы. Процесс проведения процедуры соответствует вышеприведенным примерам.

Обертывания от целлюлита с уксусом

Большую популярность набирают уксусные обертывания, способствующие борьбе с целлюлитом и корректирующие фигуру.

Для данной процедуры большой кусок ткани нужно хорошо смочить уксусом (винным или яблочным, обязательно натуральным), разведенным с теплой водой в одинаковых пропорциях. Такой тканью нужно обмотаться, а сверху для создания эффекта компресса наложить полиэтилен. Лечь и укрыться несколькими одеялами, чтобы тело могло хорошо пропотеть. Время данной процедуры примерно час. Из-за расширения капилляров в организме ускоряется обмен веществ, и жировые отложения потихоньку тают. За одну такую процедуру можно расстаться с одним – тремя ненужными килограммами. Наибольшую эффективность такие обертывания проявляют при борьбе с целлюлитом. Пропитанную уксусным составом ткань нужно нанести на бедра, сверху надеть несколько теплых штанов для образования парникового эффекта. После третьей проведенной процедуры будет замечен положительный результат: кожа станет более гладкой, а бугры — менее выраженными.

Обертывания для похудения с зеленым чаем

Обертывания с применением зеленого чая имеют подтягивающий, антиоксидантный и укрепляющий эффект. Для этого пять столовых ложек измельченного порошка чая нужно развести с кипятком до сметанообразного состояния, добавить две столовых ложки меда, 1/2 чайной ложки корицы. Состав в теплом виде нанести на проблемные места, обернуться пленкой и прилечь на сорок минут, укрывшись теплыми одеялами. Затем смесь смыть и легкими массирующими движениями втереть в тело антицеллюлитный крем. Регулярные обертывания зеленым чаем порадуют своими положительными результатами.

Избавляемся от мозолей

Узнай, как избавиться от мозолей самостоятельно!

Причину появления мозоли на ногах или руках знают все. Они возникают на поверхности кожи в местах трения или длительного давления. На руках возможность их появления возрастает, если, работая в огороде, с применением садово-огородного инвентаря, не используются обыкновенные трикотажные перчатки, возможно с латексовым покрытием.

Ступни и пальцы ног страдают от неуемного желания носить модную, и не всегда удобную обувь, не взирая на то, что модель не очень подходит и доставляет немало неудобств и мучений от жуткого натирания в различных областях ступни и пальцев. Все эти причины известны всем, но не все знают, как избавиться от мозолей.

Избавление от мозоли должно начаться еще в тот момент, когда Вы, только почувствовали неудобство на участке кожи, где предположительно, в дальнейшем, может появиться мозоль. Смажьте этот участок обыкновенным растительным маслом. Такой совет не проигнорируют те, у которых проблема возникновения мозоли – это дело довольно частое и им известно не понаслышке как нелегко лечить уже запущенную мозоль.

Самой распространенной мозолью считается водяная мозоль. Она заполняется полупрозрачной жидкостью и сопровождается воспалительным покраснением и жжением кожи. При появлении таковой Вам необходимо будет, на несколько дней, отказаться от обуви, ставшей причиной ее возникновения, что бы предоставить организму время для восстановления кожного покрова. Ни в коем случае ее прокалывать не стоит, так как риск занести инфекцию очень велик. Особенно в осенне-зимний период, когда нога находится в закрытой обуви и подвержена потовыделению, что служит хорошей питательной базой для различных микробов и грибков.

Как избавиться от водяных мозолей в домашних условиях

То, что такую мозоль нельзя протыкать мы уже в курсе, но как быть, если она лопнула сама? Следует сразу же обработать ее антисептиком и прижечь подсушивающими средствами, такими как: спирт, раствор марганцовки, йод или зеленка и пользоваться ними до полного отставания отмершей корки. Так как водяную мозоль нужно именно сушить – то такие препараты как различные мази и заживляющие крема применять не стоит, но только на саму мозоль, а перед обработкой антисептиками кожу вокруг мозоли необходимо смазать любым кремом, чтоб не обжечь здоровую кожу.

Каждый раз, перед тем, как нужно надеть обувь, к месту поражения наклеивайте специальный мозольный пластырь с пропитанной, специальным раствором, подушечкой внутри.

Еще существуют различные методы избавления от водяных мозолей с помощью народной медицины:

1. Лист подорожника растереть руками и приложить к мозоли, зафиксировав бинтом или лейкопластырем.

2. Листья алоэ, каланхоэ или толстянки (денежное дерево) послужат очень эффективным средством в данном вопросе. Следует вырезать из листа небольшой кусочек, чтоб он полностью закрывал мозоль, и, очистив шкурку с одной из сторон, приставить к мозоли мякотью, зафиксировать бинтом или пластырем. По истечению суток повязку необходимо снять и обработать мозоль любым антисептическим средством. Повторять процедуру следует до тех пор, пока мозоль не пройдет.

Как быстро избавиться от водяных мозолей:

1. Пленочка из-под скорлупы обычного куриного яйца снимет жжение и поможет избавиться от мозоли буквально за 1-2 дня. Ее следует отделить от разбитой скорлупы и приставить к больному месту влажной стороной. Она плотно приклеится в процессе высыхания.

2. Свежая живица любого хвойного дерева быстро заживит и легко удалит мокрую мозоль. Ее так же следует закрепить пластырем и выдержать сутки (перед этим нужно ногу попарить мыльно-содовым раствором). После чего опять пропарить место возникновения мозоли и приложить живицу еще раз. По истечении двух дней от мозоли не останется и следа.

3. В течении трех дней прикладывайте на распаренную мозоль кусочек корочки лимона с небольшим количеством мякоти.

По сравнению с обыкновенной, водяной, мозолью справиться с такой проблемой, как избавиться от мозолей, называемыми «сухими» или «натоптышами», очень тяжело.

Сухая мозоль, так же как и мокрая, возникает при ношении тесной, неудобной обуви. Она не становится волдыриком. Участок кожи, подвергнутый силовому воздействию, огрубевает и слоями налаживается один на другой. В середине него образуется стержень, который со временем все глубже врастает в тело и, тем самым, причиняет сильную боль при ходьбе. По форме, сухую мозоль, можно сравнить с гвоздиком, у которого шляпка снаружи и по сравнению с корнем достаточно мягкая, а стержень уходит глубоко внутрь. Многие предпочитают срезать шляпку сухой мозоли, но делать этого самостоятельно я бы не рекомендовала, ведь при порезе или повреждении образуется ранка, которая приведет к попаданию туда инфекции, а это только усугубит Ваше положение.

От того, насколько глубоко находится корень такой мозоли, зависит вероятность избавления от нее самостоятельно. Основной этап лечения состоит в том, что мозоль необходимо постоянно распаривать для того, чтоб крема и мази, которые должны содержать салициловую кислоту, могли лучше и глубже впитаться и размягчить ее. Но, прежде чем принять такое решение, нужно знать, что эти методы не приносят мгновенного результата и лечить придется достаточно долго. Хотя эти рецепты являются более щадящим методом лечения натоптыша.

Как избавиться от сухих мозолей с помощью народной медицины:

Чтоб усилить эффект лечения, сначала опустите больное место в ванночку с соляным раствором (вода комнатной температуры и пару столовых ложек соли, кухонной или морской) на 15 минут.

1. Самый лучший способ – это очищенную луковую шелуху залить уксусом и настоять две недели. После пропаривания и перед нанесением этой массы следует обезопасить кожу вокруг мозоли. Нанесите на кожу любой увлажняющий крем, в полоске медицинского пластыря прорежьте отверстие, по диаметру равное мозоли, и после впитывания крема налепите пластырь так, чтоб мозоль была расположена в отверстии пластыря. Нанести шелуху и перебинтовать до утра. Утром мозоль снимается после пропаривания.

2. Хлебный мякиш пропитать несколькими каплями уксуса и закрепить на пропаренную мозоль, на ночь. Утром хорошенько промыть ногу. Мозоль сойдет через неделю. Процедуры на основе уксуса достаточно болезненные, но, если корень не сильно глубоко находится, очень результативные.

3. Из прополиса сделать лепешку, размяв его и, пропарив мозоль, закрепить его пластырем или бинтом на 3 дня, после чего промыть и повторить все опять. Проделывать до момента полного избавления от мозоли.

Натоптыши могут возникнуть как результат плоскостопия, тогда никакая народная медицина не сможет Вам помочь. Чтоб при таких обстоятельствах сухая мозоль не образовывалась снова, необходимо будет обратиться к врачу, который пропишет Вам специальные ортопедические стельки. Их, конечно же, придется носить всю жизнь, но зато Вы будете свободны от такой проблемы как: «Как избавиться от мозолей?».

Очищение почек

Почки поддерживают постоянство внутренней среды нашего организма, регулируют состав крови и выводят из организма конечные продукты обмена веществ, избыток солей, воды, чужеродные и токсичные соединения.

Приведенные ниже способы можно использовать как для профилактики заболевания, так и для избавления от уже образовавшихся в почках песка и камней.

Время проведения чистки – с середины сентября по декабрь.

Способ 1 – чистка с помощью клюквы или брусники

Клюква – исключительно полезная ягода! Она обладает огромным количеством целебных свойств. Это настоящий природный антибиотик!

Во-первых, клюква оказывает сильное мочегонное действие и предупреждает образование песка и камней в почках. Она останавливает воспалительные процессы, выводит из организма бактерии и соли тяжелых металлов (свинца, кобальта, цезия, стронция). Она укрепляет стенки сосудов и капилляров, заживляет раны, избавляет от авитаминоза. В клюкве содержится большое количество витамина С, поэтому она является прекрасным профилактическим средством от простуды.

Что касается брусники, то у нее похожие свойства. Она тоже прекрасно очищает и дезинфицирует мочевыводящие пути, поэтому ее можно с таким же успехом применять для очищения почек.

Для курса очищения вам понадобится 3 кг клюквы или брусники.

Каждый день съедайте 1 стакан ягод. Один стакан вмещает в себя 200 граммов клюквы/брусники, так что вся чистка будет продолжаться 15 дней.

Если вкус клюквы/брусники для вас чересчур кислый, то можете посыпать ягоды 1 чайной ложкой сахарного песка.

Такую чистку достаточно проводить 2 раза в год. В первый год можно сделать ее чаще, например, 3-4 раза.

Способ 2 – с помощью арбуза

Эту процедуру лучше всего проводить в разгар арбузного сезона. Необходимо сделать достаточный запас арбузов, чтобы вам хватило не меньше, чем на неделю, и все семь дней питаться только ими и черным хлебом (не более 300 г). Хотите пить – арбуз, хотите есть – арбуз с черным хлебом и ничего более. Кроме того, ежедневно, дождавшись 2-3 часов ночи, когда согласно биоритму наступает время активной деятельности почек, нужно будет сесть в ванну (по возможности теплую, 38-40°С) и прямо в ней съесть целый арбуз. Это условие необходимо для расслабления почек и лучшего выхода песка. Мочиться при этом надо прямо в ванну. Если желаете проследить за выходом песка и камней при мочеиспускании, заранее приготовьте отдельную емкость.

Тем, кто сразу начнет ощущать выход песка, достаточно будет одной недели. Остальным – процедуру требуется повторить через 2-3 недели.

Способ 3 – с помощью пихтового масла

Этот, возможно самый простой и эффективный способ очистки почек, должен проводиться на фоне вегетарианства в течение всей чистки.

Для процедуры необходимо взять:

25 г пихтового масла и сбор лекарственных трав: 50 г зверобоя, 50 г душицы, 50 г шалфея, 50 г мелиссы, 50 г спорыша.

Траву измельчить и хорошо перемешать.

Шесть дней пить ее как чай, заваривая по вкусу (примерно 1 ст. л. на 250-300 мл кипятка), натощак и между приемами пищи. На седьмой день за 30 минут до еды приготовить 100-150 мл этого настоя комнатной температуры, добавить в него 5 капель пихтового масла, хорошо размешать и выпить через соломинку. Именно через соломинку, т.к. пихтовое масло разрушает эмаль зубов.

Принимать такую смесь три раза в день за 30 минут до еды в течение 5 дней. Как только состав сработает, моча сильно помутнеет. Песок и камешки будут выходить с мочой в виде масляных сгустков бурого или темно-красного цвета, пахнущих пихтой.

Способ 4 – с помощью льняного семени

1 чайная ложка льняного семени на стакан воды. Смесь вскипятить. Принимать по полстакана каждые 2 часа в течение 2-х дней. Густую смесь перед употреблением разбавить водой. Если будет очень неприятна на вкус, добавьте в нее 1 ст. л. лимонного сока.

Или: 1 ст. л. льняного семени залить в термосе 1 стаканом крутого кипятка и оставить на ночь. Утром раствор слить, профильтровать и выпить в течение дня в три приема.

Старый способ, используемый деревенскими лекарями и дающий отличные результаты.

Способ 5 – с помощью сока красной свеклы и сока черной редьки с медом и водкой

Берем для очистки по стакану меда, сока свежей красной свеклы (выдержанной предварительно в холодильнике ночь), сока черной редьки и хорошей водки (т.е. не суррогат, а хорошо очищенная). Все компоненты (ингредиенты) смешать и поставить в темное место при комнатной температуре на 2-3 суток. Принимать по 1 ст. л. смеси за полчаса до еды. Возможны рези в почках или иные болезненные ощущения, которыми всегда сопровождаются чистки. Приготовленного раствора хватит на 2,5 недели. На этом можно курс прекратить, но если еще нет уверенности, что произошла кардинальная чистка, повторите ее через 2-3 недели, только сока черной редьки возьмите уже 1,5 стакана.

Полезные продукты для сердца

Сердце – это самый важный орган в человеческом организме. Оно отвечает за обеспечение кровью, а соответственно и кислородом, питательными веществами всех остальных органов. Если без почки, легкого, глаза организм может жить и нормально функционировать, то без сердца это невозможно. Сердце выполняет функции насоса, бесперебойно качающего кровь. Со временем в связи с нагрузками, стрессами, плохим экологическим фоном, сердце начинает слабеть. Из-за этого появляются заболевания сердечно-сосудистой системы. Существует продукты, которые могут предотвратить появление этих заболеваний, либо же облегчить симптомы их протекания.

К продуктам, полезным для сердца и сердечно-сосудистой системы относятся: фрукты, овощи, злаковые культуры, рыба, различные виды масла, орехи, ягоды, чай.


Авокадо

Если добавлять хотя бы четвертинку авокадо в свежие салаты или горячие блюда, то таким образом можно снижать уровень «вредного» холестерина. Кислоты, входящие в состав авокадо уменьшают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает память. Калий, которым так богат авокадо, стимулирует работу сердца, предохраняет его от стрессов, ведущих к развитию ишемической болезни этого органа. Помимо этого, в авокадо содержится большое количество полезных веществ, которые улучшают кровообращение. Например, медь – препятствует образованию анемии, железо – важнейший из элементов, составляющих кровь, витамин В2 – активно участвует в образовании в крови красных телец. Также вещества, содержащиеся в авокадо препятствуют ослаблению сердечной мышцы – миокарда.

Масло

Оливковое масло содержит в себе жиры, препятствующие образованию холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды. Льняное масло является кладезью жирных кислот Омега-3. Эти кислоты снижают уровень холестерина в крови и борются с образованием тромбов. Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, следует употреблять в пищу именно эти сорта.

Грейпфрут

Грейпфрут является очень полезным для сердечно-сосудистой системы фруктом. Ценные для здоровья сердца вещества: растительная клетчатка и гликозиды содержатся не только в мякоти грейпфрута, но и пленках, и кожуре. Они препятствуют развитию атеросклероза. Этот представитель семейства цитрусовых во-первых понижает уровень холестерина, во-вторых риск развития инфаркта и сахарного диабета. Также грейпфрут показан людям, страдающим повышенным давлением. Витамин Р, содержащийся в мякоти грейпфрута укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует улучшению их эластичности.

Ягоды

Практически все ягоды содержат в себе необычайно полезные для сердца вещества и витамины. Черника богата оксидантами, которые стимулируют протекание холестеринового обмена. Это означает, что все вредные вещества будут быстрее выходить из крови. Некоторые ученые считают, что по своему полезному воздействию чернику можно сравнить с некоторыми лекарственными препаратами. Употреблять ягоды можно не только в сыром виде. В джемах, варенье, соках также содержатся витамины.

Гранат

Гранат содержит в себе много полезных веществ и витаминов, которые разжижают кровь, снижают уровень холестерина, содержащегося в крови, препятствуют образованию атеросклероза в стенке сосудов сердца. Полезны не только ягоды граната, но и сок, отжатый из них.

Чай

Черный и зеленый чаи способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Злаки

Клетчатка, содержащаяся в злаках, полезна тем, что препятствует тому, чтобы холестерин, поступивший в организм вместе с пищей, усваивался. Злаковые активно борются с образованием в сосудах бляшек, а также предупреждают развитие ишемической болезни сердца. Например, в овсянке содержатся, такие полезные вещества, как калий и кислоты группы Омега-3. Благодаря этим микроэлементам кровеносны сосуды возможно дольше сохранить в здоровом виде.

Самое главное, соблюдайте рекомендации своего доктора!

Отбеливание зубов

Красивая улыбка – результат регулярного ухода за зубами, неотъемлемая часть современного, преуспевающего в жизни человека.

На сегодняшнее время существует большое множество способов отбеливания зубов. Каждый выбирает себе наиболее подходящий вариант. Для некоторых людей посещение стоматолога в клинике это непереносимая процедура и они прибегают к способам отбеливания зубов на дому при помощи нетрадиционной медицины и косметики.

Что такое отбеливание зубов

Под отбеливанием зубов понимают процесс изменения цвета поверхности зубной эмали к более светлому оттенку, посредством удаления пятен.

С чего начать отбеливание зубов

В первую очередь необходимо получить консультация опытного врача стоматолога. Врач должен точно определить текстуру зубов. Это необходимо для избегания появления пятен на зубах в процессе отбеливания, особенно, если отбеливание производить самостоятельно. Пятна могут появляться из-за наличия деформаций и полос на зубах. Текстура зубов зависит от качества их чистки и от употребляемых продуктов.
Как отбелить зубы в домашних условиях

Существует несколько способов отбеливания зубов в домашних условиях. Самые распространенные приведены ниже:

зубная паста с содержанием перекиси водорода;
лимон;
сода пищевая;
отбеливающий гель.