Безопасный загар

Фотосенсибилизация, или повышение чувствительности кожи к ультрафиолету, возникает чаше всего при приеме некоторых лекарств. Сами препараты или их производные вызывают усиление реакции кожи. Если обычно, для того чтобы получить тот или иной оттенок шоколада, надо находиться на солнце как минимум 2 – 3 часа, то при наличии в организме веществ – фотосенсибилизаторов иногда достаточно 1 часа, чтобы сразу же заработать ожог. Наиболее известным лекарством, вызывающим усиление загара, является азулфидин. Пациенты, страдающие от неспецифического язвенного колита, хорошо знают этот препарат. Стоит человеку, получающему лечение по поводу этого заболевания, посидеть немного на солнце, как кожа приобретает смуглый оттенок. Если же его угораздило появиться на пляже и полежать там пару часов, то без ожогов с волдырями он домой не вернется.

Тщательно изучая все вещества на предмет фотосенсибилизирующего эффекта, эксперты из администрации по контролю над распространением лекарственных средств и пищевых продуктов (FDA) обнаружили, что помимо азулфидина подобным действием обладают вещества, входящие в состав дезодорантов, антибактериального мыла, искусственных подсластителей, флуоресцирующих красок и т.д. Этим объясняется тот факт, что у многих после пребывания на солнце может усилиться пигментация рук или подмышечных впадин.

Фотоаллергия возникает при попадании на кожу веществ, которые, разлагаясь под действием ультрафиолета, вызывают аллергические реакции. Ученые обратили внимание на этот эффект после странных сообщений о том, что один и тот же лосьон для смягчения кожи вызывал аллергические реакции летом и совершенно не доставлял неудобств зимой.

Позже был описан случай, когда пациент пользовался мазью «Супрофен», и, не успев появиться на пляже, заработал аллергическую реакцию, которая своей внезапностью на фоне полного благополучия заинтересовала медиков.

Фототоксичность – наиболее опасная разновидность одновременного воздействия на кожу определенных веществ и солнечных лучей. Под действием ультрафиолета субстанция разрушается непосредственно в коже, вызывая сильное воспаления и «внутренние» ожоги. Самыми известными фототоксичными средствами являются тетрациклин ( антибиотик широкого спектра действия) и кордарон ( сердечный препарат ).

Фотофобия, несмотря на свое название, не относится к неврозам, сопровождающимся страхами. Впрочем, пациенты ведут себя так, словно действительно страдают от психологических проблем. Известно, что прием таких известных сердечных препаратов, как дигоксин и квинидин, а также лекарств для лечения сахарного диабета – толбутамида и толиназы, сопровождается повышением чувствительности свето – и цветовоспринимающей оболочки глаза к солнечным лучам. Поэтому такие люди предпочитают находиться в тени и в солнцезащитных очках. Не надо насильно тащить их на пляж, так как у них значителен риск поражения сетчатки.

Все эти состояния требуют не только ограничивать пребывание на солнце и отдавать предпочтение светлой одежде из хлопковых тканей, но и пользоваться солнцезащитными кремами.

Держите ноги в тепле

Наступает зима. Температура воздуха — ниже нуля, снег, гололед, живем-то мы не в теплой Европе! Но все равно держим форс — пытаемся добежать до работы в изящных сапожках на тонкой подошве и высоких каблуках, в полупрозрачных колготках. При этом мы совершенно не задумываемся о том, что можно легко подхватить ангину, бронхит, цистит, а уж о том, каково нашим бедным ножкам, и подавно. Многим знакомо состояние, когда, войдя с мороза, надеваешь две пары носков, закутываешься в теплое одеяло, а ноги все равно никак не могут согреться.

Причина этого — нарушенное капиллярное кровообращение. И неудивительно: мышечный массив, который помогает сберегать тепло в этой части нашего тела, незначительный, мало подкожно-жировой ткани, зато есть большая поверхность кожи, отдающая тепло. Вкупе с пониженным артериальным давлением и спазмом сосудов на фоне эмоциональной неустойчивости это ведет к формированию симптома, называемого "лягушачьи ноги". Такие ноги постоянно, казалось бы, без видимых причин мерзнут на улице и долго не могут согреться, когда вы приходите домой. Научиться быстро купировать этот неприятный синдром можно. Тщательно следите за сохранностью тепла тела и ног, носите добротную непромокающую обувь — зимой на размер больше.

Если же все-таки переохлаждение случилось, то самым быстрым и эффективным способом его устранения является своеобразный спиртовой компресс. Смочите подошвенную часть тонких носков спиртом (если спирта нет, подойдет и водка), наденьте носки на предварительно разогретые в горячей воде ноги. Поверх тонких носков наденьте теплые шерстяные. Вскоре вы почувствуете прилив тепла и ощутите себя гораздо комфортнее.

Помните, для того чтобы как можно скорее активизировать кровообращение при переохлаждении, надо заставить сосуды реагировать на чередование тепловых раздражителей: холод — тепло — холод. Поэтому ноги хорошо согреваются при контрастном душе, при массаже сухой щеткой. Очень эффективны соляные ножные ванны. В горячей воде растворите 2 столовые ложки соли (лучше морской), 10 капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока. Ваши измученные конечности быстро согреются в этой благоухающей ванне, а кожа смягчится и получит питательные вещества. Внутрь полезно регулярно принимать препараты, содержащие экстракт из листьев дерева гинкго, так как он обладает местным сосудорасширяющим действием.

Опасность избыточного переохлаждения зимой может подстерегать не только людей с пониженным артериальным давлением, но и просто безответственно относящихся к своему здоровью. Оказывается, получить простое отморожение не так уж и трудно. Для этого совсем не обязательно, чтобы температура на улице была минус 20. Достаточно просто надеть тесную, пусть даже теплую обувь и находиться на улице час-полтора при температуре -5°С, -3°С и высокой влажности. Если вы вдруг почувствовали онемение или болезненность стоп, а когда пришли домой и сняли обувь, то при надавливании пальцами обнаружили появление на коже белых пятен, которые исчезают только спустя пять-шесть секунд, налицо имеются все признаки легкого обморожения.

Причина этого — резкое реактивное сужение капилляров на холод. Самое главное во время легкого обморожения — медленно и осторожно, чтобы не причинить вреда сосудам, согреть ноги. Лучше, опять же, сделать это при помощи теплой воды. Если вы обнаружили пораженные участки кожи, их надо смазать жирным кремом или растительным маслом. Однако, если после согревающей процедуры вы продолжаете испытывать сильную непрекращающуюся боль в конечностях, нужно сразу обратиться к врачу.

Помните, выходя на мороз, важно особенно тщательно подбирать обувь. Если у вас часто бывают холодные ноги (даже при нормальной комнатной температуре) и пониженное давление — зимняя обувь должна быть на полтора два размера больше, чем вы обычно носите. Перед длительным пребыванием на улице зимой смазывайте ступни и лодыжки вазелином, под шерстяные надевайте только хлопчатобумажные, ни в коем случае не синтетические носки. Для предотвращения обморожений полезно засыпать в носки горчичный порошок или молотый красный перец. Если ожидается очень сильный мороз, между носками поместите теплозащитную прокладку. Для этой цели подходит полипропилен, в который упаковывают телевизоры и другую бытовую технику.

Не забудьте положить в обувь непромокаемые стельки. На улице старайтесь как можно больше двигаться. Помните: для вас очень важна профилактика расстройств кровообращения мелких сосудов, которая включает в себя физические упражнения, правильное питание, применение различных народных средств. Физические упражнения особенно важны, если в основном вы ведете сидячий образ жизни.

К сожалению, многие женщины двигаются очень мало, на длительные прогулки и физкультуру не остается времени. А длительное сидячее положение приводит к вазоспазму и регулярному недостаточному снабжению кровью нижних конечностей. Для улучшения работы мелких сосудов полезно принимать настойку свежих плодов боярышника. Стакан предварительно размятых плодов боярышника залить 200 мл спирта. Настоять 2 недели, отцедить, принимать по чайной ложке с водой до еды и на ночь. Очень полезно, хоть и не всегда приятно для окружающих, жевать свежие лук и чеснок, по 2-3 зубчика ежедневно. Также рекомендуется настой из листьев подорожника.

Столовую ложку сухих измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Выпить эту суточную дозу нужно мелкими глотками в течение часа. Хорош и.настой из крапивы двудомной. Принимайте его по стакану утром и вечером, соблюдая при этом молочно-растительную диету. Если все это для вас кажется слишком сложным, можно приготовить простейшую смесь из равных частей лука и меда и принимать по чайной ложке 4 раза в день. Также можно приготовить настойку на спирту из цветков белой акации. Ей очень хорошо растирать ноги после прихода с улицы в морозный день. В рационе следует ограничить продукты, содержащие много жиров и холестерина, так как на состояние сосудов влияет качество пищи.

Для улучшения кровообращения утром и вечером смазывайте подошвы ног соком свежего лимона. Надевайте носки, после того как сок высохнет на подошвах. Этот курс рассчитан на две недели. И почаще лежите, положив под ноги свернутое в несколько раз валиком одеяло. Перед сном, лежа на спине, делайте упражнения. Одно из лучших — "велосипед". И еще: перед выходом на холод не употребляйте алкоголь и кофе, не курите. Все это вызывает сужение перефирических сосудов. Соблюдать эти правила совсем несложно!

Уход за губами

При встрече с человеком, то первое, на что обращается ваше внимание это на его лицо. Мягкие здоровые розовые губы всегда привлекают внимание, они придают свежий бодрящий вид лицу.
Губы являются наиболее чувствительной частью нашего тела, и поэтому требуют постоянного ухода, т.е это имеет первостепенное значение уходу, вниманию на состояние ваших губ. Сухие потрескавшиеся губы портят внешний вид и делает ваше лицо посредственным, скучным, бледным, непривлекательным.
Мы предлагаем вам несколько советов о том, как заботиться о состоянии ваших губ, читайте.
Не губите губы!
- Воздух становится морозным, и страдает от него в первую очередь нежная кожа. Как помочь шелушащимся губам?
- Прежде всего защищайте губы с помощью специальных помад или бальзамов. Они подходят не только женщинам, но и мужчинам. Чем чаще вы будете наносить их - тем лучше. А если вы собираетесь, к примеру, в лыжный поход, нанесите защитные средства еще дома.
- Никогда не облизывайте и не кусайте губы. Обычно это происходит рефлекторно - смачивание губ слюной кажется естественным способом их защиты от пересыхания. Но на самом деле слюна очень быстро испаряется, и губы становятся еще более сухими. А покусывание губ приводит к дополнительному повреждению истончившейся кожи.
- Старайтесь больше пить. Ведь шелушение губ - это результат их частичного обезвоживания. Возможно, два-три стакана сока в день вернут им прежний вид.
Старайтесь не пересушивать воздух в помещении, где вы находитесь. При необходимости пользуйтесь увлажнителями.
Если ничто не помогает, а трещины продолжают увеличиваться, причиняя самую настоящую боль, - обратитесь к врачу. Ведь через эти трещины в ткани могут проникнуть бактерии и грибки, уничтожить которые потом можно будет только с помощью специальных препаратов.
Уход за губами не совсем простая задачи, для правильного ухода необходимо выполнить комплекс мероприятий, которые должны быть выполняться регулярно для получения стабильного положительного результата. Красивые губы - прекрасный повод для хорошего настроения романтических натур. Чтобы уменьшить близости между вами и вашим партнером, регулярно заботиться о ваших губ, так что они выглядят свежими и здоровыми. Ухоженные губы также дают вам отличную возможность выделиться в толпе, с такими губами вы будете в центре внимания не только мужчин, но и женщин.
- Защитите ваши губы от суровых погодных условий. Ешьте побольше зеленых овощей и фруктов, особое внимание продуктам богатых витаминами. Увеличьте суточное потребление воды. Применяйте бальзам для губ чтобы ваши губы были слегка увлажненными. Губы будут выглядеть красиво и привлекательно, только когда они здоровы. Нанесения макияжа на сухие потрескавшиеся темные губы не сделают их привлекательными для постороннего внимания, а наоборот могут стать объектом нежелательного внимания, который порождает фактом, что ваши губы сухие, потрескавшиеся. Воздерживайтесь от облизывания губ.
В этом разделе мы обратим внимание на косметическую продукцию и проблемы, связанные с губами:

Бальзамы для губ

Губы проходят через тяжелые испытания во время холодных и жарких месяцев. Они имеют реальные трудности в борьбе с тяжелыми климатическими условиями. Сухие потрескавшиеся губы, которые являются результатом недостатка влаги в коже, приводят к появлению морщин. Именно в этих условиях применение бальзама для губ будет очень необходимо.
Блеск для губ
Блеск для губ не только придает увлажняющий эффект вашим губам, но и делает их привлекательными. Это один из распространенных косметических продуктов, которые женщины используют для своего украшения. В связи с этим появилась необходимость иметь различные оттенки, краски и типы косметических средств. Чтобы удовлетворить различные потребности женщин, существует множество блеск для губ предлагаемых на рынке.

Увеличение губ

В современных условиях люди становятся чрезвычайно требовательны к своей внешности. Желание выглядеть красивой и привлекательной настолько глубоко укоренилось в сознании людей, особенно женской половины, что они прибегают к всевозможным процедурам для улучшения своего образа. Операция по увеличению губ в хирургия становится все более распространенной и набирает свою популярность, так как она помогает порой существенно изменить внешний вид, повысить сексуальность.


Потрескавшиеся сухие губы

Когда дело доходит до ухода за телом, губы, как правило, лишены внимания и заботы . Так как губы самая видимая часть человеческого тела, они действительно заслуживают особого внимания. Когда губы теряют влагу, они становятся потрескавшейся и сухой.

Косметические татуировки губ

Косметические татуировки губ не является распространенным явлением. Происхождение можно проследить с древних времен в жизни африканских и средиземноморских культур. Это примитивное искусство тела, которым часто прибегали женщины, чтобы придать своим губам выразительность и повышенного внимания к их красоте.

Пирсинг губ

В наше время, люди часто бывают просто без ума от наличие пирсинга на теле, особенно от пирсинга губ и языка. Пирсинг губ стал очень модным в наши дни. Он является одним из видов пирсинга который включает в себя проникновение в ткани губ или в области вокруг губ. Пирсинг губ пришел к нам от африканских племен, которые носили декоративные пластины в нижней части губ.

Как правильно применить помаду

Применение помады это искусство, и? следовательно, требует индивидуального подхода. Это требует специальной методики, которые большинству женщин не очень знакома. Существует правильный способ нанесения помады. Но, к сожалению, не все женщины соблюдают последовательность действий и из-за нехватки времени делают на скорую руку.

Рекомендации для потрескавшихся, пересохших губ

Чтобы избавиться от проблем сухих потрескавшихся губ имеется много доступных домашних средств. Прежде всего будучи естественным, они абсолютно безопасны при применении. О потере влаги, губы, как правило, трещины и превратить сухой. В этой ситуации необходимо воздержаться от облизывания губ, в противном случае это может усугубить положение.

Народные средства от выпадения волос

Роскошные и густые волосы — очень эффектное средство соблазнения, и не только у женщин. Поэтому очень неприятно, когда волосы начинают выпадать. В этом случае в ход идут любые препараты и дорогостоящие косметические средства, но есть способы значительно дешевле, полезнее и эффективнее — это народные средства от выпадения волос.

Для начала нам следует понять, когда лечение необходимо. Ведь потеря до 100 волос в день , не должна вызывать беспокойства — это нормально. Если же число выпадающих за день волос у вас более сотни, то лечение откладывать не стоит. И чем раньше вы его начнете, тем быстрее вернете волосам здоровый вид.

Выпадения волос — причина

Основными причинами выпадения волос является:
недостаток витаминов в организме и в коже головы
неправильный уход
окраска волос
химические завивки
частая сушка волос феном

Как остановить выпадение волос?

Первое что необходимо сделать, это обратить внимание на свое питания. Откажитесь от тяжелой пищи печенье, конфеты, пирожные дабы укрепить волосы. Какими же продуктами необходимо разнообразить наш рацион от выпадения волос?
Добавьте в свое меню рыбу и рыбные продукты, которые содержат в себе жир, обогащенный витамином В12 — это один из наиболее востребованных продуктов для укрепления и питания волос.
Зеленые овощи. Богатые витамином C, он являются наиболее полезными при выработке кожного сала, которое в свою очередь служит прекрасным кондиционером для волос.


Орехи, помощники содержащие селен, цинк и большое количество белка. Да сами по себе вкусны
и полезны


Фасоль и бобовые культуры, богатые железом и цинком. Включайте в рацион эти культуры, для сокращения ломкости волос
Морковь и цельное зерно, богаты витаминами и минералами. Содержащийся в моркови витамин А, благотворно влияет на кожу головы. Цельное зерно содержит витамины группы В, помогающие справляться со многими болезнями.
Яйца и птица — это проверенный источник белка, который необходим для роста волос.
Ни в коем случае ну забываем про молочные продукты, богатые кальцием, и белком — козеин.
Отличным народным средством лечения выпадения волос являются отвары

Если ваши волосы выпадают после химической завивки, то прекратить выпадение волос поможет маска, состоящая из: 1 ст. л. ромашки, крапивы, душицы и шалфея, 2 ст. л. зеленого чая, 1 л воды, 350 г мякиша черного хлеба, 1 ч. л. питьевой соды. Следует залить чай и травы водой и выстоять в течении 20 минут на водяной бане, под закрытой крышкой. По окончании кипячения покрошить хлебный мякиш в полученный отвар и тщательно растолочь до однородной массы

Применения маски простое: смесь наноситься на поврежденные волосы, мягко массируем кожу головы. Накрываем волосы непромокаемым материалом и заматываем полотенцем на час. Смываем смесь с волос теплой водой. Питьевую соду растворяем в воде и промываем волосы. Даем волосам высохнуть без применения фена.

При значительном выпадении волос следует ополаскивать их отваром, приготовленным из 3 ст. л. нарезанного корня аира, проваренного в 0,5 литрах уксуса течение 15 мин.

Прекрасно укрепляет волосы и предотвращает их выпадение обычная крапива, особенно молодой, которая срезана до цветения. Из нее необходимо приготовить отвар, остудить его до 40 ° С и полоскать волосы после мытья. Травы, укрепляющие волосы: 6 ст. л. смеси аира болотного и корней лопуха в соотношении 1:1, залейте 1 л воды и прокипятите в течение 15-20 мин.

Позвольте себе быть счастливыми и получать удовольствие от собственной внешности!